Restované široké rýžové nudle s hovězím (Gon chow ngau ho)

Hlavní chod + příloha 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
530kcal
22gBílkoviny
70gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 250 g steak z hovězího roštěnce
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička kukuřičný škrob
  • 1 lžička jedlý olej
  • Na nudle
  • 300 g rýžové nudle
  • 2000 ml voda
  • 4 lžíce jedlý olej
  • 5 ks jarní cibulka
  • 200 g klíčky mungo
  • 2 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička cukr
Popis

1. Hovězí maso nakrájíme přes vlákno na tenké plátky a promícháme s 1 lžící sójové omáčky, kukuřičným škrobem a 1 lžičkou oleje.

2. Široké rýžové nudle podle obalu namočíme do horké vody nebo uvaříme, aby byly právě měkké. Scedíme a oddělíme, aby se neslepily. Jarní cibulku nakrájíme na 4 cm dlouhé kusy.

3. Wok velmi silně rozpálíme a na 1 lžíci oleje maso 1 minutu opékáme, až je právě opečené. Vyjmeme.

4. Do woku vlijeme 2 lžíce oleje, vložíme nudle, rozprostřeme a necháme 1 minutu lehce opéct. Přilijeme sójovou omáčku a přidáme cukr a opatrně obracíme nadzvedáváním.

5. Přidáme zbývající olej, jarní cibulku, klíčky mungo a maso a na silném ohni ještě 1 minutu nadzvedáváme a obracíme, dokud klíčky trochu nezavadnou, ale zůstanou křupavé.

6. Ihned podáváme.

Tip: Zásadní je kantonské „wok hei“, tedy dech woku. Kouřová chuť vzniká pouze ve velmi horkém woku při přípravě malých dávek. Máš-li slabý hořák, připrav jídlo nadvakrát. Nudle nemíchej, ale nadzvedávej, protože se snadno trhají.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.