Костариканско гаљо пинто – ориз со грав и јајце на око

Појадок 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
780kcal
34gПротеини
118gЈаглехидрати
17gМасти
Состојки
  • За гаљо пинтото
  • 250 g ориз
  • 400 g црн грав
  • 1 пар. кромид
  • 0.5 пар. бабура
  • 2 чешне лук
  • 3 с.л. салса Лизано
  • 1 китка свеж коријандер
  • 2 с.л. масло за готвење
  • 1 ч.л. сол
  • За јајцата
  • 4 пар. јајце
  • 1 с.л. масло за готвење
  • 1 прстофат сол
Опис

1. Гаљо пинто е најдобро со преостанат варен ориз и сварен црн грав од претходниот ден: затоа свари го оризот претходниот ден и стави го во фрижидер, а гравот зачувај го со течноста од варењето (добар е и конзервиран, но не фрлај ја течноста).

2. Во голема тава загреј го маслото и динстај ги ситно исечканиот кромид и бабурата 5 минути; додај го згмечениот лук и пржи 1 минута.

3. Додај го гравот со околу 100 ml од течноста од варењето и готви 3–4 минути, додека течноста малку се згусне.

4. Додај ги оризот и салса Лизано (може да се замени со ворчестер-сос) и мешај додека оризот рамномерно стане „шарен“ од гравот – оттаму името: шарен петел.

5. Во меѓувреме во друга тава со малку масло испржи јајца на око и посоли ги.

6. Послужи го гаљо пинтото посипано со исечкан коријандер, со јајцето на око одозгора.

Совет: Во Костарика и Никарагва ова е класичен појадок: често се јаде со банана за готвење, кисела павлака и шолја кафе – двете земји и денес се расправаат кому му припаѓа оригиналот.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.