Costa Rican gallo pinto – papuriisi paistetulla munalla

Aamiainen 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
780kcal
34gProteiini
118gHiilihydraatit
17gRasva
Ainekset
  • Gallo pintoon
  • 250 g riisi
  • 400 g mustapavut
  • 1 kpl sipuli
  • 0.5 kpl paprika
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 3 rkl salsa lizano
  • 1 nippu tuore korianteri
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 1 tl suola
  • Muniin
  • 4 kpl kananmuna
  • 1 rkl ruokaöljy
  • 1 hyppys. suola
Kuvaus

1. Gallo pinto on parasta edellisen päivän ylijääneestä keitetystä riisistä ja mustapavuista. Keitä riisi edellisenä päivänä ja laita jääkaappiin. Ota pavut talteen keitinliemineen (myös säilyke sopii, mutta älä kaada lientä pois).

2. Kuumenna öljy suurella pannulla ja hauduta hienonnettua sipulia ja paprikaa 5 minuuttia. Lisää murskattu valkosipuli ja paista 1 minuutti.

3. Lisää pavut ja noin 100 ml niiden keitinlientä ja keitä 3–4 minuuttia, kunnes liemi hieman paksuuntuu.

4. Lisää riisi ja salsa lizano (jonka worcesterkastike voi korvata) ja kääntele, kunnes pavut tekevät riisistä tasaisen ”laikukasta”. Tästä tulee nimi täplikäs kukko.

5. Paista sillä välin toisella pannulla munat pienessä öljymäärässä ja suolaa.

6. Ripottele gallo pintolle hienonnettua korianteria ja tarjoile paistettu muna päällä.

Vinkki: Tämä on Costa Rican ja Nicaraguan klassinen aamiainen, jota syödään usein keittobanaanin, smetanan ja kahvikupillisen kanssa. Maat kiistelevät yhä alkuperästä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.