Гиро (од пилешко)

Главно јадење + прилог 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
420kcal
41gПротеини
40gЈаглехидрати
15gМасти
Состојки
  • За месото
  • 600 g пилешки гради
  • 2 с.л. масло
  • 3 чешне лук
  • За зачинување
  • 1 ч.л. оригано
  • 1 ч.л. мелен црвен пипер
  • п.в. сол
  • п.в. црн пипер
  • За послужување
  • 4 пар. пита лепче
  • 2 пар. домат
  • 1 пар. краставица
Опис

Тајната на гирото е зачинетата маринада и месото брзо испечено на висока температура – така е запечено однадвор, а сочно одвнатре.

1. Исечи ги пилешките гради на тенки ленти.

2. Измешај маринада од масло, толчен лук, оригано и црвен пипер, посоли, запипери и добро измешај го месото во неа.

3. Маринирај во фрижидер најмалку 1-2 часа, а може и преку ноќ, за вкусот да навлезе во месото.

4. Во добро загреана тава или на скара, во мали количества, брзо испечи го месото за да се запече однадвор и да остане сочно одвнатре.

5. Во меѓувреме исечи ги доматот и краставицата, а пита лепчето малку загреј го.

6. Наполни го лепчето со месото, додај го свежиот зеленчук и послужи веднаш, топло.

Совет: Месото убаво се запекува кога не ја преполнуваш тавата – подобро печи во повеќе тури, инаку ќе почне да се динста.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.