Vistas giross

Pamatēdiens + piedevas 50 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
419kcal
41gOlbaltumvielas
39gOgļhidrāti
15gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļai
  • 600 g vistas krūtiņa
  • 2 ēdk. eļļa
  • 3 daiviņa ķiploki
  • Garšvielām
  • 1 tējk. oregano
  • 1 tējk. paprika
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
  • Pasniegšanai
  • 4 gab. pita
  • 2 gab. tomāti
  • 1 gab. gurķis
Apraksts

Girosa noslēpums ir aromātiska marināde un ātra gaļas cepšana augstā temperatūrā — tad tā ārpusē apbrūnē, bet iekšpusē paliek sulīga.

1. Vistas krūtiņu sagrieziet plānās strēmelēs.

2. No eļļas, saspiestiem ķiplokiem, oregano un maltās paprikas samaisiet marinādi, pievienojiet sāli un piparus un rūpīgi apmaisiet tajā gaļu.

3. Marinējiet ledusskapī vismaz 1-2 stundas vai pat visu nakti, lai garša iesūktos.

4. Ļoti karstā pannā vai uz grila, izkārtojot nelielās porcijās, ātri izcepiet pilnībā, lai ārpuse apbrūnētu un iekšpuse paliktu sulīga.

5. Tikmēr sagrieziet šķēlēs tomātu un gurķi un nedaudz sasildiet pitu.

6. Pildiet gaļu pitā, pievienojiet svaigos dārzeņus un uzreiz pasniedziet siltu.

Padoms: Gaļa skaisti apbrūnē, ja nepārpildāt pannu — labāk cepiet vairākās porcijās, citādi tā sāks sautēties.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.