Јагнешко кари во леб (Bunny chow)

Главно јадење + прилог 120 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
1126kcal
58gПротеини
131gЈаглехидрати
43gМасти
Состојки
  • За карито
  • 700 g јагнешки бут
  • 3 пар. компир
  • 3 пар. домат
  • 1 пар. кромид
  • 3 чешне лук
  • 20 g ѓумбир
  • 2 с.л. кари во прав
  • 1 ч.л. гарам масала
  • 2 g листови кари
  • 1 пар. стапче цимет
  • 3 с.л. масло за готвење
  • 400 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • За лебот
  • 800 g леб
Опис

1. Исечи го јагнешкиот бут на коцки од 3 cm; исечи го кромидот на коцки, изрендај ги лукот и ѓумбирот, исечи ги доматите на коцки, излупи ги компирите и исечи на коцки од 3 cm.

2. Во тенџере загреј го маслото, додај ги стапчето цимет и листовите кари, па кромидот и пржи 8 минути до златна боја.

3. Додај ги лукот, ѓумбирот, кари-прашокот и гарам масалата, пржи 1 минута, па додај го месото и превртувај 5 минути, додека се обложи со зачините од сите страни.

4. Додај ги доматите, солта и водата, покриј и вари на тивок оган 1 час; потоа додај ги компирите и вари без капак уште 25 минути, додека сосот се згусне.

5. Пресечи ги лебовите (2 помали, несечени бели векни) попречно на половина и издлаби ја средината, оставајќи ѕид дебел 1,5 cm; зачувај ја извадената средина.

6. Наполни го врелото кари во лебните обвивки, стави ја извадената средина одозгора („девица“) и послужи веднаш; се јаде со раце, макајќи со лебот.

Совет: Бани чау потекнува од индиската заедница во Дурбан, Јужна Африка, од 1940-тите: карито во леб било ручек за носење на работниците. Внатрешноста на лебот го впива сосот, тоа е суштината, па не потпекувај го. Се прави и со пилешко или грав (вегетаријанска верзија).

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.