Curry de cordero dentro de un pan (Bunny chow)

Plato principal + Guarnición 120 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
1126kcal
58gProteínas
131gCarbohidratos
43gGrasas
Descripción

1. Corta la pierna de cordero en dados de 3 cm; corta la cebolla en dados, ralla el ajo y el jengibre, corta el tomate en dados y pela la patata y córtala en dados de 3 cm.

2. Calienta el aceite en una cazuela, añade la rama de canela y las hojas de curry, luego la cebolla, y dórala 8 minutos.

3. Añade el ajo, el jengibre, el curry en polvo y el garam masala, tuéstalo 1 minuto, incorpora la carne y rehógala 5 minutos, hasta que quede impregnada de especias por todos lados.

4. Añade el tomate, la sal y el agua, tápalo y cuécelo a fuego lento 1 hora; luego incorpora la patata y cuece destapado 25 minutos más, hasta que la salsa espese.

5. Corta los panes (2 barras pequeñas de pan blanco sin cortar) por la mitad a lo ancho y vacíalos dejando una pared de 1,5 cm; guarda la miga.

6. Sirve el curry caliente dentro de las cortezas de pan, pon encima la miga retirada (el «virgen») y sírvelo enseguida; se come con las manos, mojando con el pan.

Consejo: El bunny chow nació en Durban, en la comunidad india de Sudáfrica, en los años 40: el curry dentro del pan era la comida para llevar de los trabajadores. La miga absorbe el jugo, esa es la gracia, así que no tuestes el pan. También se hace con pollo o con alubias (versión vegetariana).

Ingredientes
  • Curri
  • 700 g pierna de cordero
  • 3 db patata
  • 3 db tomate
  • 1 db cebolla
  • 3 gerezd ajo
  • 20 g jengibre
  • 2 ek. curri en polvo
  • 1 tk. garam masala
  • 2 g hojas de curri
  • 1 db rama de canela
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 400 ml agua
  • 1 tk. sal
  • Pan
  • 800 g pan
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.