バジル入り「酔っぱらい」辛口麺(Phat khi mao/パッキーマオ)

主菜+副菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
572kcal
25gfehérje
92gszénhidrát
14gzsír
説明

1. 太い米麺を袋の表示どおりにもどすか、さっとゆでて水気をきり、少量の油をまぶします。

2. 鶏むね肉は薄切りに、ミニトマトは半分に切ります。にんにくと唐辛子をすり鉢で粗いペースト状にします。

3. オイスターソース、ナンプラー、しょうゆ、砂糖を混ぜます。

4. 中華鍋に油を強火で熱し、にんにくと唐辛子のペーストを30秒炒め、鶏肉を加えて火が通るまで2~3分炒めます。

5. 麺、トマト、合わせ調味料を加え、麺に味がよくからみ少し焦げ目がつくまで強火で2分炒めます。

6. 火を止めてバジルを加え、すぐにいただきます。

ポイント:名前の由来は、飲み明かした夜のあとに食べる料理だから、あるいはその辛さで目が覚めるからといわれています。お酒は入っていません。辛いものが苦手なら唐辛子を半量にしましょう。

材料
  • 麺
  • 400 g ビーフン(米麺)
  • 3 ek. サラダ油
  • 具とソース
  • 300 g 鶏むね肉
  • 6 gerezd にんにく
  • 4 db 唐辛子
  • 150 g デーツトマト(イタリアンミニトマト)
  • 2 ek. オイスターソース
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 2 csokor タイバジル
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.