„Пияни“ люти нудли с босилек (Пхат кхи мао)

Основно ястие + гарнитура 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
572kcal
25gПротеин
92gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • За нудлите
  • 400 g оризови нудли
  • 3 с.л. олио за готвене
  • За добавките и соса
  • 300 g пилешки гърди
  • 6 скилидка чесън
  • 4 бр. чили
  • 150 g фурмени домати
  • 2 с.л. сос от стриди
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 2 връзка тайландски босилек
Описание

1. Накиснете широките оризови нудли или сварете за кратко според опаковката, отцедете и объркайте с малко олио.

2. Нарежете пилешките гърди на тънки филийки, разполовете фурмените доматчета; счукайте чесъна и лютите чушки в хаванче до груба паста.

3. Смесете соса от стриди, рибния сос, соевия сос и захарта.

4. Загрейте олиото в уок на силен огън, запържвайте чесново-лютата паста 30 секунди, после запържвайте пилето 2–3 минути, докато се сготви.

5. Добавете нудлите, доматите и соса и обръщайте на силен огън 2 минути, докато нудлите се покрият равномерно и леко се запържат.

6. Изключете огъня, добавете босилека и поднесете веднага.

Съвет: Името идва от традицията това да е ястие за махмурлук след бурна нощ – или такова, чиято лютивина отрезвява. В него няма алкохол; ако понасяте по-малко люто, пропуснете половината люти чушки.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.