イタリア・サルデーニャの薄焼きパン(Pane carasau)

サプリメント 120 分 8 分量
Tápérték / 分量
182kcal
6gfehérje
36gszénhidrát
1gzsír
説明

1. ボウルでデュラム小麦のセモリナ粉と小麦粉をドライイーストと混ぜ、ぬるま湯を注いでから塩を加え、10分こねてなめらかでかたく弾力のある生地にします。おおいをして1時間発酵させます。

2. 生地を8等分し、打ち粉をした台でそれぞれを厚さ約1mm、直径25cmのごく薄い円形にのばします。打ち粉をしたふきんの間にはさんで20分休ませます。オーブンを天板かピザストーンと一緒に、できるだけ高い温度(250 °C)に予熱します。

3. 熱い天板に生地を1枚ずつのせ、1~2分、風船のようにふくらむまで焼きます。

4. ふくらんだ生地をすぐに取り出し、よく切れるナイフで縁から切り込みを入れて、注意しながら薄い2枚にはがします(熱い蒸気が出るので気をつけてください)。

5. はがした生地を重ねずにオーブンに戻し、170 °Cで4~6分、うっすらきつね色になって完全にパリッとするまで焼きます。

6. 冷まして重ね、乾燥した場所で保存します。

ポイント:何か月も日持ちするので、サルデーニャの羊飼いたちは「楽譜の紙」とも呼びます。オリーブオイルと塩をかけてオーブンで温めると「パーネ・グッティアウ」になり、くだいてスープやサラダに入れることもできます。

材料
  • 25 dkg セモリナ粉
  • 15 dkg 小麦粉(00)
  • 1 tk. ドライイースト
  • 2.4 dl 水
  • 1.5 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.