Sardínsky chrumkavý chlebový plát (Pane carasau)

Doplnok 120 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
182kcal
6gBielkoviny
36gSacharidy
1gTuky
Suroviny
  • 25 dag pšeničná krupica
  • 15 dag múka (00)
  • 1 ČL sušené droždie
  • 2.4 dl voda
  • 1.5 ČL soľ
Popis

1. V mise zmiešame pšeničnú krupicu a múku so sušeným droždím, prilejeme vlažnú vodu, potom pridáme soľ a miesime 10 minút na hladké, tuhé, pružné cesto; prikryté necháme 1 hodinu kysnúť.

2. Cesto rozdelíme na 8 rovnakých častí a na pomúčenej ploche každú rozvaľkáme na veľmi tenký kruh hrubý približne 1 mm s priemerom 25 cm; medzi pomúčenými utierkami necháme 20 minút odpočívať. Rúru spolu s plechom alebo kameňom na pizzu predhrejeme na najvyššiu možnú teplotu (250 °C).

3. Kruhy po jednom položíme na horúci plech a pečieme 1–2 minúty, kým sa nenafúknu ako balón.

4. Nafúknutý kruh ihneď vyberieme a ostrým nožom po obvode prerežeme a opatrne rozdelíme na dva tenké pláty (pozor, uniká horúca para).

5. Pláty v jednej vrstve vrátime do rúry pri 170 °C na 4–6 minút, kým nebudú svetlozlatisté a úplne chrumkavé.

6. Necháme vychladnúť a poukladané na sebe uchovávame na suchom mieste.

Tip: Sardínski pastieri ho nazývajú aj „notový papier" (carta da musica), pretože vydrží celé mesiace; pokvapkaný olivovým olejom, posypaný soľou a zohriaty v rúre sa zmení na „pane guttiau" a môžeme ho nalámať aj do polievky či šalátu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.