Sardiskt knaprigt tunnbröd (Pane carasau)

Komplement 120 minuter 8 portioner
Näringsämnen / portioner
182kcal
6gProtein
36gKolhydrater
1gFett
Ingredienser
  • 25 dag mannagryn
  • 15 dag mjöl (00)
  • 1 tsk torkad jäst
  • 2.4 dl vatten
  • 1.5 tsk salt
Beskrivning

1. Blanda mannagryn och mjöl med torrjästen i en skål. Häll i det ljumma vattnet och sedan saltet och knåda till en slät, fast, smidig deg i 10 minuter. Låt jäsa övertäckt i 1 timme.

2. Dela degen i 8 lika stora delar och kavla varje mycket tunt på mjölat underlag till rundlar, cirka 1 mm tjocka och 25 cm i diameter. Låt vila mellan mjölade kökshanddukar i 20 minuter. Förvärm ugnen med en plåt eller pizzasten till högsta möjliga temperatur (250 °C).

3. Lägg rundlarna en i taget på den heta plåten och grädda i 1–2 minuter tills de blåser upp som ballonger.

4. Ta genast ut den uppblåsta rundeln och skär försiktigt runt kanten med en vass kniv för att dela den i två tunna ark (var försiktig, het ånga strömmar ut).

5. Lägg tillbaka arken i ett lager i ugnen vid 170 °C i 4–6 minuter tills de är ljust gyllene och helt knapriga.

6. Låt svalna och förvara staplade på en torr plats.

Tips: Sardiska herdar kallar det även ”notpapper” (carta da musica), eftersom det håller i månader. Med olivolja och salt över och uppvärmt i ugnen blir det ”pane guttiau”. Det kan även brytas i soppa och sallad.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.