韓国のキムチと豚バラの蒸し煮(김치찜/Kimchi-jjim)

主菜+副菜 70 分 4 分量
Tápérték / 分量
1105kcal
22gfehérje
92gszénhidrát
71gzsír
説明

1. キムチは4つ割りのまま、かたい芯の先だけを切り落とし、汁はとっておきます。豚バラ肉を4~5cmの厚めのかたまりに切ります。

2. 広い鍋の底に半月切りの玉ねぎを敷き、上に肉、さらにその上に4つ割りのキムチをのせます。

3. 水をキムチの汁100ml、粉唐辛子、すりおろしたにんにく、砂糖と混ぜ、鍋に注ぎます。

4. 沸騰させてからふたをして弱火で50~60分、キムチが完全にやわらかく透き通り、肉がほろほろになるまで煮ます。その間に、米を水600mlとふたをして15分炊き、10分蒸らします。

5. 最後にごま油をかけ、小ねぎを散らします。

6. 食卓でキムチと肉をはさみでひと口大に切り、ごはんと一緒に出します。

ポイント:この料理には、よく古漬けになった酸っぱいキムチが必要です。長く煮ると角が取れ、深くまろやかな味になります。キムチがまだ浅漬けなら、米酢を大さじ1加えてください。

材料
  • 蒸し煮
  • 600 g キムチ
  • 500 g 豚ばら肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 tk. 砂糖
  • 500 ml 水
  • 1 ek. ごま油
  • 2 db 青ねぎ
  • ごはん
  • 400 g 米
  • 600 ml 水
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