韓国のキムチチヂミ(김치전/Kimchi-jeon)

前菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
358kcal
10gfehérje
36gszénhidrát
22gzsír
説明

1. キムチを小さく刻み、汁を大さじ4取っておきます。豚肉をごく細い帯状に、玉ねぎを薄い半月切りにします。

2. ボウルで小麦粉、水、キムチの汁、粉唐辛子、砂糖を混ぜ、キムチ、肉、玉ねぎを混ぜ入れます。濃いけれどもまだ流れる程度の生地になります。

3. フライパンで油大さじ2~3を熱し、生地の半量を流して、薄く均一に広げます。

4. 中火で3~4分、裏面がカリッときつね色になり、上面がかたまるまで焼きます。

5. 返して、ふちから油を少し足し、さらに3分焼きます。2枚目も同じように焼きます。

6. 熱々を、切り分けて出します。

ポイント:キムチチヂミは、忘れられて発酵が進みすぎたキムチのいちばんの活用法です。酸っぱいほどおいしくなります。ベジタリアンにしたいなら、肉は省いてまったく問題ありません。

材料
  • 生地
  • 300 g キムチ
  • 100 g 豚肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 150 g 小麦粉
  • 150 ml 水
  • 1 tk. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 1 tk. 砂糖
  • 焼き用
  • 5 ek. サラダ油
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