キプロスのハルミチーズのグリル焼き レモンとミント風味(Halloumi psito)

前菜 15 分 4 分量
Tápérték / 分量
391kcal
22gfehérje
4gszénhidrát
32gzsír
説明

1. ハルミを1cm厚さに切り、ペーパータオルで水けをふきます。

2. グリルパン(または炭火のバーベキューグリル)を中強火でよく熱し、オリーブオイルの半量を薄く塗ります。

3. チーズを片面2~3分ずつ、濃いきれいな焼き目がつくまで焼きます。その間は動かさないでください。

4. 大皿に移し、すぐに残りのオリーブオイルとレモン汁をかけます。

5. オレガノ、刻んだ生のミント、ひきたてのこしょうを散らします。

6. チーズの中がやわらかく弾力のあるうちに、熱々で出します。キプロスの人々は夏、冷えたメロンの薄切りを添えます。

ポイント:ハルミがグリルでくずれないのは、製造の過程でフレッシュチーズを熱いホエーで煮るからです。冷めるとゴムのようになるので、必ず出す直前に焼いてください。

材料
  • 400 g ハルミチーズ
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
  • 1 tk. オレガノ
  • 1 csokor 生のミント
  • 1 csipet 黒こしょう
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