Grillað halloumi með sítrónu og myntu (Halloumi psito)

Forréttur 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
391kcal
22gPrótein
4gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • 400 g halloumi
  • 2 msk. ólífuolía
  • 1 stk. sítróna
  • 1 tsk. óreganó
  • 1 búnt fersk mynta
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Skerðu halloumi í 1 cm þykkar sneiðar og þerraðu með eldhúspappír.

2. Hitaðu rifflaða grillpönnu (eða viðarkolagrill) mjög vel við meðalháan hita og berðu þunnt lag af helmingnum af ólífuolíunni á.

3. Grillaðu ostsneiðarnar í 2–3 mínútur á hvorri hlið, þar til fallegar, dökkar grillrákir myndast; hreyfðu þær ekki á meðan.

4. Settu á fat og helltu strax afganginum af ólífuolíunni og sítrónusafanum yfir.

5. Stráðu óreganóinu, saxaðri ferskri myntunni og nýmöluðum pipar yfir.

6. Berðu fram heitt á meðan osturinn er mjúkur og teygjanlegur að innan – á sumrin bera Kýpurbúar hann fram með köldum melónusneiðum.

Ráð: Halloumi bráðnar ekki á grillinu því ferski osturinn er soðinn í heitri mysu við framleiðsluna; hann verður gúmmíkenndur kaldur, svo grillaðu hann alltaf rétt fyrir framreiðslu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.