アレンテージョ風 豚肉とあさりの煮込み(Carne de porco à alentejana)

主菜+副菜 120 分 4 分量
Tápérték / 分量
678kcal
63gfehérje
38gszénhidrát
30gzsír
説明

1. 豚ロース肉を2~3cm角に切り、パプリカペースト、つぶしたにんにく、ローリエをすり込みます。ワインを注いでふたをし、冷蔵庫で最低3時間(またはひと晩)漬け込みます。

2. あさりを塩水に1時間浸して砂を吐かせ、洗います。口が開いていて、軽くたたいても閉じないものは捨てます。

3. じゃがいもの皮をむいて2cm角に切り、水気をふいて油で揚げます(または油をかけて200 °Cのオーブンで25分焼きます)。きつね色でカリッとしたら塩をふります。

4. 肉を漬け汁から取り出し(漬け汁は取っておきます)、水気をふいて、幅広の鍋でオリーブオイルを強火で熱し全面に焼き色をつけます。漬け汁を注いで10分、肉に火が通り汁が少しとろりとするまで煮ます。

5. あさりを加えてふたをし、ときどき鍋をゆすりながら4~6分、口が開くまで加熱します(開かないものは捨てます)。

6. フライドポテトを加え、刻んだパクチーを散らして、くし形のレモンを添えます。

ポイント:この肉と海の「結婚」は、アレンテージョ地方と海岸の出会いです。あさりがなければムール貝でも作れますが、あさりのほうが甘みがあり繊細です。

材料
  • 漬け汁
  • 600 g 豚ロース肉
  • 200 ml 白ワイン
  • 2 ek. パプリカペースト(ビベル・サルチャス)
  • 4 gerezd にんにく
  • 2 db ローリエ
  • その他
  • 800 g はまぐり(ヴェーネレ)
  • 600 g じゃがいも
  • 40 ml サラダ油
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 db レモン
  • 1 tk. 塩
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