Свинско с миди по алентежански (Карне де порко а алентежана)

Основно ястие + гарнитура 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
678kcal
63gПротеин
38gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 600 g свинско контрафиле
  • 200 ml бяло вино
  • 2 с.л. паста от чушки (бибер салчасъ)
  • 4 скилидка чесън
  • 2 бр. дафинов лист
  • За останалото
  • 800 g миди венус
  • 600 g картофи
  • 40 ml олио за готвене
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 връзка кориандър
  • 1 бр. лимон
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете свинското контрафиле на кубчета по 2–3 cm и го натрийте с пастата от чушки, счукания чесън и дафиновите листа; налейте виното, покрийте и приберете в хладилник за поне 3 часа (или за една нощ).

2. Накиснете мидите венус в студена подсолена вода за 1 час, за да изхвърлят пясъка, и изплакнете; изхвърлете отворените миди, които не се затварят при почукване.

3. Обелете картофите, нарежете ги на кубчета по 2 cm, подсушете и изпържете в олиото (или ги полейте с олио и печете във фурна на 200 °C за 25 минути) до златистокафяво и хрупкавост, след което посолете.

4. Извадете месото от маринатата (запазете я), подсушете и запържете в широка тенджера със зехтина на силен огън от всички страни; налейте маринатата и гответе за 10 минути, докато месото се сготви, а течността леко се сгъсти.

5. Добавете мидите, покрийте и гответе за 4–6 минути, като от време на време разклащате тенджерата, докато мидите се отворят (изхвърлете останалите затворени).

6. Добавете пържените картофи, поръсете с нарязан кориандър и поднесете с резени лимон.

Съвет: Този „брак“ между месото и морето е срещата на Алентежу с крайбрежието – ако не намерите миди венус, може да използвате черни миди, но венусът е по-сладък и нежен.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.