Zuppa speziata di zampe d'agnello cotta lentamente (Paya)

Zuppa 360 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
514kcal
38gProteine
10gCarboidrati
36gGrassi
Descrizione

1. Pulisci bene i pezzi di zampa (bruciacchia sulla fiamma i peli rimasti), poi scottali con acqua bollente e sciacquali.

2. In una pentola grande scalda il ghee, aggiungi il cardamomo nero, poi le cipolle affettate sottili, e falle dorare per 10 minuti. Aggiungi lo zenzero grattugiato e l'aglio schiacciato e rosola 1 minuto.

3. Aggiungi le zampe, cospargi con la curcuma, il peperoncino e il coriandolo macinato e rosola 5 minuti. Incorpora lo yogurt e cuoci finché il ghee si separa dal sugo.

4. Versa l'acqua, sala e cuoci coperto a fuoco minimo per 5-6 ore (circa 1 ora e mezza in pentola a pressione), finché carne e tendini si staccano dall'osso e la zuppa è ricca e gelatinosa.

5. Alla fine incorpora il garam masala e aggiusta di sale.

6. Servi con coriandolo fresco, striscioline di zenzero e spicchi di lime, con naan o kulcha.

Consiglio: Il paya è la colazione invernale di Lahore, Delhi e Hyderabad, spesso cotto per tutta la notte. Il collagene delle zampe dà alla zuppa la sua consistenza densa e appiccicosa. Puoi farle tagliare e pulire dal macellaio.

Ingredienti
  • 8 db zampetti d'agnello
  • 40 g ghee
  • 2 db cardamomo nero
  • 2 db cipolla
  • 30 g zenzero
  • 8 gerezd aglio
  • 1 tk. curcuma
  • 2 tk. peperoncino in polvere
  • 1 ek. coriandolo macinato
  • 100 g yogurt
  • 3 tk. sale
  • 2500 ml acqua
  • 1 tk. garam masala
  • 15 g coriandolo fresco
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