Pomaly varená korenená polievka z jahňacích paprčiek (Paya)

Polievka 360 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
514kcal
38gBielkoviny
10gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • 8 ks jahňacie nožičky
  • 40 g ghí
  • 2 ks čierny kardamóm
  • 2 ks cibuľa
  • 30 g zázvor
  • 8 strúčik cesnak
  • 1 ČL kurkuma
  • 2 ČL mleté čili
  • 1 PL mletý koriander
  • 100 g jogurt
  • 3 ČL soľ
  • 2500 ml voda
  • 1 ČL garam masala
  • 15 g čerstvý koriander
Popis

1. Kúsky jahňacích paprčiek dôkladne očistíme (zvyšky srsti opálime nad plameňom), obaríme horúcou vodou a opláchneme.

2. Vo veľkom hrnci rozohrejeme ghee, vložíme čierny kardamóm, pridáme cibuľu nakrájanú na tenké plátky a opekáme 10 minút dozlatohneda. Pridáme nastrúhaný zázvor a pretlačený cesnak a opekáme 1 minútu.

3. Vložíme paprčky, posypeme kurkumou, čili práškom a mletým koriandrom a opekáme 5 minút. Vmiešame jogurt a varíme, kým sa ghee neoddelí od omáčky.

4. Zalejeme vodou, osolíme a prikryté varíme na najmiernejšom ohni 5–6 hodín (v tlakovom hrnci asi 1,5 hodiny), kým mäso a šľachy neodpadávajú od kostí a polievka nebude rôsolovito bohatá.

5. Nakoniec vmiešame garam masalu a podľa potreby dosolíme.

6. Podávame s čerstvým koriandrom, zázvorovými pásikmi, mesiačikmi limetky a naanom alebo kulchou.

Tip: Paya sú zimné raňajky Láhauru, Dillí a Hajdarábádu a často sa varia celú noc. Kolagén v paprčkách dodáva polievke hustú konzistenciu, ktorá lepí pery. U mäsiara ich môžeme objednať už očistené a rozsekané.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.