Wolno gotowana pikantna zupa z jagnięcych nóżek (Paya)

Zupa 360 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
514kcal
38gProtein
10gCarbs
36gFat
Opis

1. Kawałki jagnięcych nóżek dokładnie oczyść (resztki włosia opal nad płomieniem), a potem sparz wrzątkiem i opłucz.

2. W dużym garnku rozgrzej ghee, włóż czarny kardamon, a potem dodaj cienko pokrojoną cebulę i smaż 10 minut na złotobrązowo. Dodaj starty imbir i rozgnieciony czosnek i smaż 1 minutę.

3. Włóż nóżki, posyp kurkumą, chili w proszku i mieloną kolendrą i smaż 5 minut. Wmieszaj jogurt i gotuj, aż ghee oddzieli się od sosu.

4. Zalej wodą, posól i gotuj pod przykryciem na najmniejszym ogniu 5–6 godzin (w szybkowarze ok. 1,5 godziny), aż mięso i ścięgna odejdą od kości, a zupa będzie bogata jak galareta.

5. Na koniec wmieszaj garam masalę i w razie potrzeby dopraw solą.

6. Podawaj ze świeżą kolendrą, paseczkami imbiru i cząstkami limonki, z naanem lub kulchą.

Wskazówka: Paya to zimowe śniadanie Lahore, Delhi i Hajdarabadu, często gotowane przez całą noc. Kolagen z nóżek daje zupie gęstą, kleistą konsystencję. U rzeźnika możesz poprosić o nóżki już porąbane i oczyszczone.

Składniki
  • 8 szt. nóżki jagnięce
  • 40 g ghee
  • 2 szt. czarny kardamon
  • 2 szt. cebula
  • 30 g imbir
  • 8 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka kurkuma
  • 2 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżka mielona kolendra
  • 100 g jogurt
  • 3 łyżeczka sól
  • 2500 ml woda
  • 1 łyżeczka garam masala
  • 15 g świeża kolendra

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.