Långkokt kryddig soppa med lammfötter (Paya)

Soppa 360 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
514kcal
38gProtein
10gKolhydrater
36gFett
Ingredienser
  • 8 st lammfötter
  • 40 g ghee
  • 2 st svart kardemumma
  • 2 st lök
  • 30 g ingefära
  • 8 klyfta vitlök
  • 1 tsk gurkmeja
  • 2 tsk chilipulver
  • 1 msk malen koriander
  • 100 g yoghurt
  • 3 tsk salt
  • 2500 ml vatten
  • 1 tsk garam masala
  • 15 g färsk koriander
Beskrivning

1. Rensa bitarna av lammfötter noggrant (sveda bort kvarvarande hår över en låga), skålla sedan med hett vatten och skölj.

2. Hetta upp gheen i en stor gryta, lägg i den svarta kardemumman, tillsätt sedan den tunt skivade löken och stek gyllenbrun i 10 minuter. Tillsätt den rivna ingefäran och den krossade vitlöken och fräs i 1 minut.

3. Lägg i fötterna, strö över gurkmejan, chilipulvret och den malda koriandern och stek i 5 minuter. Rör ner yoghurten och koka tills gheen separerar från såsen.

4. Häll på vattnet, salta och tillaga under lock på lägsta värme i 5–6 timmar (cirka 1,5 timmar i tryckkokare) tills köttet och senorna lossnar från benen och soppan är fyllig och geléaktig.

5. Rör ner garam masalan på slutet och justera med salt vid behov.

6. Servera med färsk koriander, ingefärsstrimlor och limeklyftor samt naan eller kulcha.

Tips: Paya är en vinterfrukost i Lahore, Delhi och Hyderabad som ofta kokas hela natten. Kollagenet i fötterna ger soppans tjocka konsistens som klibbar på läpparna. Du kan be slaktaren om redan rensade och delade fötter.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.