Zuppa di pollo all'uovo e limone (Kotosoupa avgolemono)

Zuppa 120 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
530kcal
50gProteine
29gCarboidrati
40gGrassi
Descrizione

1. Metti il pollo intero in una pentola capiente, coprilo con circa 3 litri d'acqua fredda, porta a bollore e schiuma.

2. Aggiungi la cipolla sbucciata, le carote, il sedano e il sale, copri e cuoci a fuoco dolce per 1 ora e mezza, finché la carne si stacca dall'osso.

3. Togli il pollo e le verdure e filtra il brodo; spolpa il pollo e sfilaccia la carne a bocconcini.

4. Rimetti 2 litri di brodo nella pentola, porta a bollore, versa il riso e cuoci per 15-18 minuti, finché è tenero.

5. In una ciotola sbatti le uova finché sono spumose, aggiungi poco alla volta il succo di limone, poi, sempre sbattendo, 2-3 mestoli di brodo caldo uno alla volta; infine versa tutto nella pentola mescolando e non far più bollire.

6. Rimetti il pollo, pepa e servi subito.

Consiglio: Il segreto dell'avgolemono è stemperare lentamente: versa il brodo caldo a filo sulle uova e, una volta unito, non far più bollire la zuppa, altrimenti impazzisce. I greci la preparano anche contro raffreddore e stanchezza.

Ingredienti
  • Per la zuppa
  • 1 db pollo intero
  • 1 db cipolla
  • 2 db carota
  • 2 db gambo di sedano
  • 150 g riso
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per l'avgolemono
  • 2 db uovo
  • 2 db limone
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