Rosół z kurczaka z ryżem, jajkiem i cytryną (Kotosoupa avgolemono)

Zupa 120 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
530kcal
50gBiałko
29gWęglowodany
40gTłuszcz
Składniki
  • Do zupy
  • 1 szt. cały kurczak
  • 1 szt. cebula
  • 2 szt. marchew
  • 2 szt. łodyga selera
  • 150 g ryż
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do avgolemono
  • 2 szt. jajko
  • 2 szt. cytryna
Opis

1. Całego kurczaka włóż do dużego garnka, zalej ok. 3 litrami zimnej wody, zagotuj i zbierz szumowiny.

2. Dodaj obraną cebulę, marchewkę, łodygę selera i sól i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 1,5 godziny, aż mięso będzie odchodzić od kości.

3. Kurczaka i warzywa wyjmij, a wywar przecedź; mięso oddziel od kości i porwij na kawałki wielkości kęsa.

4. 2 litry wywaru wlej z powrotem do garnka, zagotuj, wsyp ryż i gotuj 15–18 minut, aż zmięknie.

5. W misce ubij jajka na pianę, stopniowo dodaj sok z cytryny, a następnie, stale ubijając, chochla po chochli 2–3 chochle gorącej zupy, na koniec całość wlej z powrotem do garnka, w tym czasie mieszając, i już nie gotuj.

6. Włóż z powrotem mięso z kurczaka, popieprz i podawaj od razu.

Wskazówka: Sekretem avgolemono jest powolne „hartowanie”: gorącą zupę wlewaj powoli do jajek, a po wymieszaniu już jej nie zagotowuj, inaczej się zważy. Grecy gotują ją też na chorobę i zmęczenie.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.