Verdure ripiene alla provenzale (Petits farcis)

Piatto principale 55 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
530kcal
28gProteine
30gCarboidrati
37gGrassi
Descrizione

1. Scalda il forno a 190 °C. Taglia la calotta dei pomodori, dividi a metà le zucchine e i peperoni e svuotali tutti: tieni da parte la polpa estratta.

2. Nell'olio d'oliva fai appassire la cipolla tritata, l'aglio e la polpa delle verdure.

3. Aggiungi la carne di maiale macinata e rosolala finché diventa bianca, poi sala e pepa.

4. Togli dal fuoco e incorpora l'uovo, metà del pangrattato e il prezzemolo tritato.

5. Riempi le verdure con il composto, cospargile con il pangrattato rimasto e il gruyère grattugiato e irrorale con olio d'oliva.

6. Cuoci per circa 35-40 minuti, finché le verdure sono morbide e la superficie è dorata.

Consiglio: un classico estivo di Nizza e della Provenza: tante verdure diverse in un'unica teglia. Sono più buone tiepide. Nel ripieno puoi usare anche arrosto o salsiccia avanzati. Perfette con un'insalata fresca.

Ingredienti
  • 4 db pomodoro
  • 2 db zucchina
  • 2 db peperone
  • 1 db cipolla
  • 40 dkg carne di maiale macinata
  • 5 dkg pangrattato
  • 1 db uovo
  • 2 gerezd aglio
  • 1 csokor foglie di prezzemolo
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 5 dkg formaggio Gruyère
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.