Провансальские фаршированные овощи (Petits farcis)

Основное блюдо 55 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
530ккал
28gБелки
30gУглеводы
37gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. помидор
  • 2 шт. цукини
  • 2 шт. болгарский перец
  • 1 шт. репчатый лук
  • 40 дкг свиной фарш
  • 5 дкг панировочные сухари
  • 1 шт. яйцо
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 пуч. зелень петрушки
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 5 дкг сыр грюйер
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Разогрей духовку до 190 °C. У помидоров срежь верхушки, цуккини разрежь пополам, перец – на две части и из всех выбери мякоть – выскобленную середину отложи.

2. На оливковом масле потуши до мягкости мелко нарезанный репчатый лук, чеснок и вынутую мякоть овощей.

3. Добавь свиной фарш и обжаривай, пока он не побелеет, затем посоли, поперчи.

4. Сняв с огня, вмешай яйцо, половину панировочных сухарей и мелко нарезанную петрушку.

5. Наполни овощи массой, сверху посыпь оставшимися сухарями и тертым грюйером, сбрызни оливковым маслом.

6. Запекай около 35-40 минут, пока овощи не станут мягкими, а верх не подрумянится до золотисто-коричневого цвета.

Совет: Летняя классика Ниццы и Прованса – разные овощи в одном блюде. Вкуснее всего теплыми. Используй для начинки и остатки жаркого или колбасы. По-настоящему хорошо со свежим салатом.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.