Provençalske fylte grønnsaker (Petits farcis)

Hovedrett 55 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
530kcal
28gProtein
30gKarbohydrater
37gFett
Ingredienser
  • 4 stk. tomat
  • 2 stk. squash
  • 2 stk. paprika
  • 1 stk. gul løk
  • 40 dkg kjøttdeig av svin
  • 5 dkg brødsmuler
  • 1 stk. egg
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 bunt persilleblader
  • 3 ss olivenolje
  • 5 dkg gruyère
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
Beskrivelse

1. Varm ovnen til 190 °C. Skjær toppen av tomatene, del squashene og paprikaene i to og hul ut alle grønnsakene. Ta vare på innmaten.

2. Surr finhakket løk, hvitløk og den uthulte grønnsakinnmaten myke i olivenolje.

3. Tilsett svinekjøttdeigen og stek til råfargen er borte. Krydre med salt og pepper.

4. Ta av varmen og rør inn egget, halvparten av brødsmulene og finhakket persille.

5. Fyll grønnsakene med blandingen, dryss over resten av brødsmulene og revet gruyère og hell olivenolje over.

6. Stek i ca. 35-40 minutter til grønnsakene er møre og toppen er gyllen.

Tips: En sommerklassiker fra Nice og Provence med flere grønnsakssorter i samme form. Smaker best lunkent. Bruk gjerne rester av stek eller pølse i fyllet også. Server med frisk salat.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.