Pinalamanang gulay mula sa Provence (Petits farcis)

Pangunahing ulam 55 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
530kcal
28gProtina
30gCarbohydrate
37gTaba
Mga sangkap
  • 4 pc kamatis
  • 2 pc zucchini
  • 2 pc bell pepper
  • 1 pc sibuyas
  • 40 dkg giniling na baboy
  • 5 dkg breadcrumbs
  • 1 pc itlog
  • 2 butil bawang
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 3 kutsara olive oil
  • 5 dkg keso Gruyère
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Painitin ang oven sa 190 °C. Hiwain ang ibabaw ng kamatis, hatiin sa dalawa ang zucchini, hatiin sa dalawa ang paprika, at simutin ang loob ng bawat isa – itabi ang kinayod na laman.

2. Sa olive oil, palambutin ang tinadtad na pulang sibuyas, ang bawang at ang kinayod na laman ng gulay.

3. Idagdag ang giniling na baboy, at lutuin hanggang pumuti, saka asinan, paminta-han.

4. Pagkaalis sa apoy, ihalo ang itlog, ang kalahati ng breadcrumbs at ang tinadtad na perehil.

5. Palamanan ang mga gulay ng timpla, budburan ang ibabaw ng natitirang breadcrumbs at ng kinudkod na gruyère, at buhusan ng olive oil.

6. I-bake nang mga 35-40 minuto, hanggang lumambot ang mga gulay at maging golden brown ang ibabaw.

Tip: Klasiko sa tag-init ng Nice at Provence – iba't ibang gulay sa iisang pinggan. Pinakamasarap ito kapag maligamgam. Gamitin din sa palaman ang natirang inihaw na karne o sausage. Tunay ito kapag may sariwang salad.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.