Uova alla flamenca con chorizo e verdure (Huevos a la flamenca)

Colazione 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
469kcal
24gProteine
21gCarboidrati
33gGrassi
Descrizione

1. Preriscalda il forno a 200 °C. Taglia a dadini la cipolla e il peperone privato dei semi, trita l'aglio e grattugia i pomodori (elimina la buccia).

2. In una padella fai appassire cipolla e peperone nell'olio d'oliva per 10 minuti, aggiungi l'aglio e la paprika, poi il pomodoro, e fai restringere per 10-15 minuti; sala.

3. Nel frattempo taglia il chorizo a rondelle e rosolalo 2-3 minuti in una padella asciutta; sbollenta piselli e asparagi (senza la parte legnosa) in acqua salata per 3-4 minuti.

4. Distribuisci la base di pomodoro in 4 cocotte di terracotta (cazuelas) o in una pirofila grande, fai un incavo al centro di ognuna e rompici 2 uova.

5. Disponi chorizo, fette di prosciutto, piselli e asparagi intorno alle uova, sala e pepa leggermente le uova e inforna per 10-12 minuti, finché l'albume è rappreso ma il tuorlo ancora morbido.

6. Servi subito nella terracotta calda con il pane.

Consiglio: È il "piatto" colorato dell'Andalusia: sforna le uova qualche minuto prima, perché la terracotta calda continua a cuocerle.

Ingredienti
  • Per la base di pomodoro
  • 1 db cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • 1 db peperone
  • 4 db pomodoro
  • 1 tk. paprika in polvere
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1 csipet sale
  • Per completare
  • 8 db uovo
  • 100 g chorizo
  • 4 szelet jamón serrano
  • 150 g piselli verdi
  • 8 szál asparago verde
  • 1 csipet pepe nero
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