Фламенко јајца со чоризо и зеленчук (Huevos a la flamenca)

Појадок 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
469kcal
24gПротеини
21gЈаглехидрати
33gМасти
Состојки
  • За доматната основа
  • 1 пар. кромид
  • 2 чешне лук
  • 1 пар. бабура
  • 4 пар. домат
  • 1 ч.л. мелен црвен пипер
  • 3 с.л. маслиново масло
  • 1 прстофат сол
  • За одозгора
  • 8 пар. јајце
  • 100 g чоризо
  • 4 резанка серано шунка
  • 150 g зелен грашок
  • 8 стебл. зелен аспарагус
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

Подготовка: За јајцата, жолчките и белките што се користат сурови или нецелосно зготвени во оваа верзија користи купечки пастеризиран производ. Ова важи и за дополнително додаденото јајце. Ако немаш таков производ, подготви го делот со јајца целосно сварен или испечен; и белката и жолчката треба да се стегнат. За мали деца, бремени жени, постари лица и лица со ослабен имунитет избери целосно зготвена верзија.

1. Загреј ја рерната на 200 °C. Исечи ги кромидот и бабурата без семки на ситни коцки, исечкај го лукот и изрендај ги доматите (фрли ја лушпата).

2. Во тава динстај ги кромидот и пиперката во маслиновото масло 10 минути, додај ги лукот и црвениот пипер, па доматите и готви 10–15 минути до густо; посоли.

3. Во меѓувреме исечи го чоризото на кругови и пржи во сува тава 2–3 минути; претходно вари ги грашокот и аспарагусот (без дрвенестите краеви) во солена вода 3–4 минути.

4. Подели ја доматната основа во 4 мали земјени садови (cazuela) или еден голем сад за печење, направи вдлабнатина во средината на секој и скрши по 2-2 јајца внатре.

5. Околу јајцата распореди ги чоризото, парчињата шунка, грашокот и аспарагусот, лесно посоли ги јајцата, зачини со бибер и печи 10–12 минути, додека белките не се стегнат, но жолчките останат течни.

6. Послужи веднаш во жешкиот сад со леб.

Совет: Шарена „чинија“ на Андалузија – извади ги јајцата неколку минути порано, бидејќи жешкиот земјен сад продолжува да ги пече.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.