Stufato di ceci con agnello (Etli nohut)

Piatto principale + Contorno 120 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
408kcal
28gProteine
36gCarboidrati
22gGrassi
Descrizione

1. Metti in ammollo i ceci la sera prima in abbondante acqua; il giorno dopo scolali, precuocili in acqua fresca per 40 minuti e scolali.

2. Taglia l'agnello a cubetti di 2 cm e rosolalo nel burro e nell'olio d'oliva in una pentola dal fondo spesso.

3. Aggiungi la cipolla tritata e falla diventare trasparente, poi incorpora il concentrato di pomodoro e la pasta di peperoni e tostali 1-2 minuti.

4. Unisci i ceci, copri bene con acqua calda e cuoci coperto per 1 ora.

5. Sala, pepa e cuoci ancora 10-15 minuti senza coperchio, finché i ceci sono morbidi e il sugo si è addensato.

6. Servi con pilaf di riso e sottaceti.

Consiglio: Un classico delle trattorie turche (lokanta). Se hai poco tempo usa i ceci in scatola: aggiungili solo negli ultimi 20 minuti e con meno acqua.

Ingredienti
  • 300 g ceci
  • 400 g carne di agnello
  • 2 db cipolla
  • 1 ek. concentrato di pomodoro
  • 1 ek. pasta di peperoni (biber salçası)
  • 40 g burro
  • 1 ek. olio d'oliva
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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