Kikertgryte med lam (Etli nohut)

Hovedrett + tilbehør 120 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
408kcal
28gProtein
36gKarbohydrater
22gFett
Ingredienser
  • 300 g kikerter
  • 400 g lammekjøtt
  • 2 stk. løk
  • 1 ss tomatpuré
  • 1 ss paprikapasta (biber salçası)
  • 40 g smør
  • 1 ss olivenolje
  • 2 ts salt
  • 1 ts svart pepper
Beskrivelse

1. Bløtlegg kikertene i rikelig vann kvelden før. Hell av vannet dagen etter, forkok i friskt vann i 40 minutter og hell av vannet.

2. Skjær lammekjøttet i terninger på 2 cm og brun på alle sider i en tykkbunnet gryte i en blanding av smør og olivenolje.

3. Tilsett finhakket løk og surr blank. Rør deretter inn tomatpuréen og paprikapastaen og stek i 1–2 minutter.

4. Tilsett kikertene og hell på rikelig varmt vann til godt over innholdet. Kok langsomt under lokk i 1 time.

5. Krydre med salt og pepper og kok videre uten lokk i 10–15 minutter, til kikertene er møre og sausen tykk.

6. Server med rispilaff og syltede grønnsaker.

Tips: Dette er en fast rett på spisestedene (lokanta). Har du det travelt, kan du også bruke hermetiske kikerter. Tilsett dem da bare de siste 20 minuttene og bruk mindre vann.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.