Kichererbseneintopf mit Lamm (Etli nohut)

Hauptgericht + Beilage 120 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
408kcal
28gEiweiß
36gKohlenhydrate
22gFett
Beschreibung

1. Die Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser einweichen; am nächsten Tag abgießen, in frischem Wasser 40 Minuten vorkochen und abgießen.

2. Das Lammfleisch in 2 cm große Würfel schneiden und in einem schweren Topf in Butter und Olivenöl rundum anbraten.

3. Die gehackte Zwiebel zufügen und glasig dünsten, dann Tomatenmark und Paprikamark einrühren und 1-2 Minuten anrösten.

4. Die Kichererbsen dazugeben, mit so viel heißem Wasser aufgießen, dass sie gut bedeckt sind, und zugedeckt 1 Stunde köcheln lassen.

5. Salzen, pfeffern und ohne Deckel weitere 10-15 Minuten kochen, bis die Kichererbsen weich sind und die Sauce eingedickt ist.

6. Mit Reis-Pilaw und eingelegtem Gemüse servieren.

Tipp: Ein Klassiker der türkischen Garküchen (Lokanta). Wenn es schnell gehen soll, nimm Kichererbsen aus der Dose – gib sie erst für die letzten 20 Minuten dazu und nimm weniger Wasser.

Zutaten
  • 300 g Kichererbsen
  • 400 g Lammfleisch
  • 2 db Zwiebel
  • 1 ek. Tomatenmark
  • 1 ek. Paprikamark (Biber Salçası)
  • 40 g Butter
  • 1 ek. Olivenöl
  • 2 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
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