Đậu gà hầm cừu non (Etli nohut)

Món chính + món kèm 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
408kcal
28gChất đạm
36gCarbohydrate
22gChất béo
Nguyên liệu
  • 300 g đậu gà
  • 400 g thịt cừu non
  • 2 cái hành tây
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 thìa canh ớt nghiền (biber salçası)
  • 40 g bơ
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Ngâm đậu gà trong nhiều nước từ tối hôm trước; hôm sau để ráo, luộc sơ trong nước mới 40 phút rồi để ráo.

2. Cắt thịt cừu non thành khối 2 cm, áp chảo với bơ và dầu ô liu trong nồi đáy dày cho vàng các mặt.

3. Thêm hành tây băm, xào đến trong, trộn cà chua nghiền và ớt ngọt nghiền đặc vào, đảo 1–2 phút.

4. Thêm đậu gà, rót nhiều nước nóng ngập, đậy nắp nấu chậm 1 giờ.

5. Nêm muối và tiêu, mở nắp nấu thêm 10–15 phút đến khi đậu mềm và xốt sánh.

6. Dọn với cơm pilaf và đồ muối chua.

Mẹo: Món thường trực của các quán ăn lokanta. Nếu vội có thể dùng đậu gà đóng hộp – khi đó chỉ cho vào trong 20 phút cuối và nấu với ít nước hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.