Solyanka russa di carni miste (Solyanka myasnaya)

Zuppa 120 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
500kcal
32gProteine
12gCarboidrati
41gGrassi
Descrizione

1. Porta a bollore il manzo con l'acqua, l'alloro e il pimento, schiuma e fai sobbollire a fuoco basso per 1 ora e mezza finché è tenero; togli la carne e tagliala a listarelle, filtra il brodo.

2. In una casseruola rosola le cipolle a mezzelune nell'olio per 6 minuti, aggiungi il concentrato di pomodoro e fallo tostare 2 minuti mescolando.

3. Aggiungi i cetrioli sottaceto a listarelle e un mestolo di brodo e stufa per 5 minuti.

4. Taglia a listarelle la salsiccia affumicata, i würstel e il prosciutto cotto e uniscili con il manzo al brodo filtrato; aggiungi la base di cipolle e cetrioli, le olive tagliate a metà e i capperi e fai sobbollire 10 minuti; regola con prudenza di sale e pepe (sottaceti e carni sono già salati).

5. Togli dal fuoco, copri e lascia riposare 10 minuti perché i sapori si amalgamino.

6. Servi ogni porzione con una fetta di limone, un cucchiaio di panna acida e prezzemolo tritato.

Consiglio: La solyanka è una zuppa «svuotafrigo»: le tante carni affumicate, i cetrioli sottaceto, le olive e il limone le danno il tipico sapore acido, sapido e affumicato – è famosa anche come rimedio del giorno dopo.

Ingredienti
  • Per il brodo
  • 500 g manzo
  • 2500 ml acqua
  • 2 db foglia di alloro
  • 4 db pimento
  • Per la zuppa
  • 150 g salsiccia affumicata
  • 4 db würstel di Francoforte
  • 150 g prosciutto cotto
  • 4 db cetriolini sottaceto
  • 2 db cipolla
  • 3 ek. concentrato di pomodoro
  • 2 ek. olio di semi di girasole
  • 12 db olive nere
  • 30 g capperi
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • Per servire
  • 1 db limone
  • 150 g panna acida
  • 2 ek. prezzemolo
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