Húsos szoljanka (Solyanka myasnaya)

Leves 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
500kcal
32gFehérje
12gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. A marhahúst a vízzel, a babérlevéllel és a szegfűborssal felforraljuk, a habját leszedjük, és kis lángon 1,5 órát főzzük, amíg puha; a húst kivesszük, csíkokra vágjuk, a levet leszűrjük.

2. Egy lábasban az olajon a félkarikára vágott hagymát 6 percig pirítjuk, hozzáadjuk a paradicsompürét, és 2 percig kevergetve pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a csíkokra vágott savanyú uborkát, egy merőkanál levet, és 5 percig pároljuk.

4. A kolbászt, a virslit és a sonkát csíkokra vágjuk, és a marhahússal együtt a leszűrt lébe tesszük; hozzáadjuk a hagymás-uborkás alapot, a félbevágott olajbogyót és a kapribogyót, és 10 percig főzzük; sóval, borssal óvatosan ízesítjük (a savanyúság és a húsok már sósak).

5. Levesszük a tűzről, és lefedve 10 percig pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.

6. Tányéronként egy citromkarikával, egy kanál tejföllel és aprított petrezselyemmel tálaljuk.

Tipp: A szoljanka a „maradékmentő” leves: a sokféle füstölt hús, a savanyú uborka, az olajbogyó és a citrom adja jellegzetes savanyú-sós-füstös ízét – buli után másnapra is híres.

Hozzávalók
  • A húsleveshez
  • 500 g marhahús
  • 2500 ml víz
  • 2 db babérlevél
  • 4 db szegfűbors
  • A betéthez
  • 150 g füstölt kolbász
  • 4 db virsli
  • 150 g főtt sonka
  • 4 db savanyú uborka
  • 2 db hagyma
  • 3 ek. paradicsompüré
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 12 db fekete olajbogyó
  • 30 g kapribogyó
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 1 db citrom
  • 150 g tejföl
  • 2 ek. petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.