М’ясна солянка (Solyanka myasnaya)

Суп 120 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
500ккал
32gБілки
12gВуглеводи
41gЖири
Інгредієнти
  • Для м’ясного бульйону
  • 500 г яловичина
  • 2500 мл вода
  • 2 шт. лавровий лист
  • 4 шт. запашний перець
  • Для начинки
  • 150 г копчена ковбаса
  • 4 шт. сосиски
  • 150 г варена шинка
  • 4 шт. мариновані огірки
  • 2 шт. цибуля
  • 3 ст. л. томатне пюре
  • 2 ст. л. соняшникова олія
  • 12 шт. чорні оливки
  • 30 г каперси
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для подачі
  • 1 шт. лимон
  • 150 г сметана
  • 2 ст. л. петрушка
Опис

1. Доведи яловичину до кипіння з водою, лавровим листом і запашним перцем, зніми піну й вари на слабкому вогні 1,5 години до м’якості; м’ясо вийми й наріж смужками, бульйон процідь.

2. У каструлі на олії обсмажуй нарізану півкільцями цибулю 6 хвилин, додай томатну пасту й обсмажуй, помішуючи, 2 хвилини.

3. Додай нарізані смужками квашені огірки, ополоник бульйону й туши 5 хвилин.

4. Наріж ковбасу, сосиски й шинку смужками й разом з яловичиною поклади в проціджений бульйон; додай цибулево-огіркову основу, розрізані навпіл оливки й каперси та вари 10 хвилин; обережно приправ сіллю й перцем (огірки й м’ясо вже солоні).

5. Зніми з вогню й дай відпочити під кришкою 10 хвилин, щоб смаки поєдналися.

6. Подавай, поклавши в кожну тарілку кружальце лимона, ложку сметани й посічену петрушку.

Порада: Солянка – суп, що «рятує залишки»: характерний кисло-солоно-копчений смак їй дають різні копченості, квашені огірки, оливки й лимон – вона славиться й як порятунок наступного ранку після вечірки.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.