Mäsová soľanka (Solyanka myasnaya)

Polievka 120 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
500kcal
32gBielkoviny
12gSacharidy
41gTuky
Suroviny
  • Na mäsový vývar
  • 500 g hovädzie mäso
  • 2500 ml voda
  • 2 ks bobkový list
  • 4 ks nové korenie
  • Na vložku do polievky
  • 150 g údená klobása
  • 4 ks párky
  • 150 g varená šunka
  • 4 ks kyslá uhorka
  • 2 ks cibuľa
  • 3 PL paradajkové pyré
  • 2 PL slnečnicový olej
  • 12 ks čierne olivy
  • 30 g kapary
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na podávanie
  • 1 ks citrón
  • 150 g kyslá smotana
  • 2 PL petržlenová vňať
Popis

1. Hovädzie mäso privedieme s vodou, bobkovým listom a novým korením do varu, odoberieme penu a varíme na miernom ohni 1,5 hodiny domäkka; mäso vyberieme, nakrájame na pásiky a vývar precedíme.

2. V hrnci na oleji opekáme cibuľu nakrájanú na polkolieska 6 minút, pridáme paradajkový pretlak a za miešania opekáme 2 minúty.

3. Pridáme kyslé uhorky nakrájané na pásiky a naberačku vývaru a dusíme 5 minút.

4. Klobásu, párky a šunku nakrájame na pásiky a s hovädzím mäsom vložíme do precedeného vývaru; pridáme cibuľovo-uhorkový základ, rozpolené olivy a kapary a varíme 10 minút; opatrne dochutíme soľou a čiernym korením (nakladaná zelenina a mäso sú už slané).

5. Odstavíme z ohňa a prikryté necháme odpočívať 10 minút, aby sa chute prepojili.

6. Každú porciu podávame s kolieskom citróna, lyžicou kyslej smotany a nasekanou petržlenovou vňaťou.

Tip: Soľanka je polievka na „záchranu zvyškov”: rôzne druhy údeného mäsa, kyslé uhorky, olivy a citrón vytvárajú jej charakteristickú kyslo-slano-údenú chuť – známa je aj ako jedlo na deň po oslave.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.