Месна солянка

Супа 120 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
500kcal
32gПротеин
12gВъглехидрати
41gМазнини
Съставки
  • За месния бульон
  • 500 g говеждо месо
  • 2500 ml вода
  • 2 бр. дафинов лист
  • 4 бр. бахар
  • За добавките в супата
  • 150 g пушена наденица
  • 4 бр. кренвирш
  • 150 g варена шунка
  • 4 бр. кисела краставица
  • 2 бр. лук
  • 3 с.л. доматено пюре
  • 2 с.л. слънчогледово олио
  • 12 бр. черни маслини
  • 30 g каперси
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За поднасянето
  • 1 бр. лимон
  • 150 g заквасена сметана
  • 2 с.л. магданоз
Описание

1. Кипнете говеждото с водата, дафиновите листа и бахара, оберете пяната и варете на слаб огън за 1,5 часа до омекване; извадете месото, нарежете на ивици и прецедете бульона.

2. В тенджера с олиото запържете лука на полукръгчета за 6 минути, добавете доматеното пюре и запържете при разбъркване за 2 минути.

3. Добавете киселите краставички на ивици и черпак бульон и задушете за 5 минути.

4. Нарежете наденицата, кренвиршите и шунката на ивици и ги сложете в прецедения бульон заедно с говеждото; добавете основата с лук и краставички, разполовените маслини и каперсите и варете за 10 минути; подправете внимателно със сол и черен пипер (туршията и месата вече са солени).

5. Свалете от огъня и оставете под капак за 10 минути, за да се смесят вкусовете.

6. Поднесете всяка порция с кръгче лимон, лъжица заквасена сметана и нарязан магданоз.

Съвет: Солянката е супа за оползотворяване на остатъци: разнообразните пушени меса, киселите краставички, маслините и лимонът дават характерния кисел, солен и пушен вкус – известна е и като супа за деня след парти.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.