Gaļas soļanka (Solyanka myasnaya)

Zupa 120 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
500kcal
32gOlbaltumvielas
12gOgļhidrāti
41gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļas buljonam
  • 500 g liellopa gaļa
  • 2500 ml ūdens
  • 2 gab. lauru lapa
  • 4 gab. smaržīgie pipari
  • Piedevām zupā
  • 150 g kūpināta desa
  • 4 gab. cīsiņi
  • 150 g vārīts šķiņķis
  • 4 gab. skābēti gurķi
  • 2 gab. sīpoli
  • 3 ēdk. tomātu biezenis
  • 2 ēdk. saulespuķu eļļa
  • 12 gab. melnās olīvas
  • 30 g kaperi
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • Pasniegšanai
  • 1 gab. citrons
  • 150 g skābais krējums
  • 2 ēdk. pētersīļi
Apraksts

1. Liellopa gaļu ar ūdeni, lauru lapu un smaržīgajiem pipariem uzvāriet, nosmeliet putas un uz lēnas uguns vāriet 1,5 stundas mīkstu; izņemiet gaļu, sagrieziet strēmelēs un izkāsiet buljonu.

2. Katlā eļļā apcepiet pusgredzenos sagrieztus sīpolus 6 minūtes, pievienojiet tomātu biezeni un maisot apcepiet 2 minūtes.

3. Pievienojiet strēmelēs sagrieztus skābētus gurķus un kausiņu buljona un sautējiet 5 minūtes.

4. Desu, cīsiņus un šķiņķi sagrieziet strēmelēs un ar liellopa gaļu lieciet izkāstajā buljonā; pievienojiet sīpolu un gurķu pamatu, uz pusēm pārgrieztas olīvas un kaperus un vāriet 10 minūtes. Sāli un piparus pievienojiet uzmanīgi, jo gurķi un gaļa jau sāļi.

5. Noņemiet no uguns un apsegtu atpūtiniet 10 minūtes, lai garšas savienotos.

6. Katrā šķīvī pasniedziet ar citrona ripiņu, karoti skābā krējuma un sasmalcinātiem pētersīļiem.

Padoms: Soļanka ir pārpalikumu izmantošanas zupa: dažādā kūpinātā gaļa, skābētie gurķi, olīvas un citrons piešķir raksturīgo skābi sāļo dūmu garšu. Tā slavena arī kā ēdiens nākamajai dienai pēc ballītes.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.