Kjötsoljanka (Solyanka myasnaya)

Súpa 120 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
500kcal
32gPrótein
12gKolvetni
41gFita
Hráefni
  • Í kjötsoðið
  • 500 g nautakjöt
  • 2500 ml vatn
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 4 stk. allrahanda
  • Í viðbætur
  • 150 g reykt pylsa
  • 4 stk. vínarpylsa
  • 150 g soðin skinka
  • 4 stk. súr agúrka
  • 2 stk. laukur
  • 3 msk. tómatmauk
  • 2 msk. sólblómaolía
  • 12 stk. svartar ólífur
  • 30 g kapers
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 1 stk. sítróna
  • 150 g sýrður rjómi
  • 2 msk. steinselja
Lýsing

1. Láttu suðuna koma upp á nautakjötinu með vatninu, lárviðarlaufinu og allrahöndunni, fleyttu froðunni af og sjóddu við vægan hita í 1,5 klukkustundir, þar til kjötið er meyrt; taktu kjötið upp, skerðu í strimla og síaðu soðið.

2. Steiktu laukinn í hálfhringjum í olíunni í potti í 6 mínútur, bættu tómatmaukinu við og steiktu í 2 mínútur við hræringu.

3. Bættu súrsuðum gúrkunum í strimlum og ausu af soði við og láttu malla í 5 mínútur.

4. Skerðu kryddpylsuna, pylsurnar og skinkuna í strimla og settu í síað soðið með nautakjötinu; bættu lauk- og gúrkugrunninum, helminguðum ólífunum og kapersnum við og sjóddu í 10 mínútur; bragðbættu varlega með salti og pipar (súrsuða grænmetið og kjötið eru þegar sölt).

5. Taktu af hitanum og láttu standa undir loki í 10 mínútur svo bragðið blandist.

6. Berðu fram með sítrónusneið, skeið af sýrðum rjóma og saxaðri steinselju á hvern disk.

Ráð: Soljanka er súpa sem „bjargar afgöngum“: margar tegundir reykts kjöts, súrsuðar gúrkur, ólífur og sítróna gefa einkennandi súrt, salt og reykt bragðið – hún er líka fræg daginn eftir veislu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.