Riso alle lenticchie con datteri e uvetta (Adas polo)

Contorno 90 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
568kcal
13gProteine
93gCarboidrati
17gGrassi
Descrizione

1. Sciacqua il riso e lascialo in ammollo in acqua salata per 1 ora. Lessa a parte le lenticchie in acqua salata per 15 minuti (senza farle sfaldare) e scolale.

2. Lessa il riso in abbondante acqua salata bollente per 6 minuti, scolalo e mescolalo delicatamente con le lenticchie.

3. Sul fondo di una pentola metti 20 g di burro fuso e 2 cucchiai d'acqua, distribuisci il riso alle lenticchie, fai dei buchi, irrora con il burro fuso rimasto e lo zafferano messo in infusione in acqua calda, avvolgi il coperchio in un canovaccio e cuoci a fuoco basso per 45 minuti.

4. Nel frattempo affetta sottile la cipolla e falla dorare nell'olio; toglila.

5. Nella stessa padella salta nel burro i datteri snocciolati e tagliati in quattro e l'uvetta con la cannella per 2-3 minuti, finché l'uvetta si gonfia.

6. Disponi il riso su un piatto e cospargi con il composto di datteri e uvetta e la cipolla fritta.

Consiglio: L'adas polo è un piatto di riso persiano semplice ma festoso, che può essere un piatto unico sostanzioso senza carne, ma è ottimo anche con pollo arrosto o polpette. La sua magia sta nel contrasto tra datteri dolci, cannella e lenticchie sapide.

Ingredienti
  • Per il riso
  • 400 g riso basmati
  • 150 g lenticchie
  • 50 g burro
  • 1 csipet zafferano
  • 2 tk. sale
  • Per la guarnizione ai datteri
  • 100 g datteri
  • 80 g uvetta
  • 1 db cipolla
  • 0.5 tk. cannella
  • 3 ek. olio da cucina
  • 20 g burro
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