Reis corbys â datys a rhesins (Adas polo)

Saig ochr 90 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
568kcal
13gProtein
93gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 400 g reis basmati
  • 150 g corbys
  • 50 g menyn
  • 1 pinsiad saffrwm
  • 2 ll.d. halen
  • Ar gyfer y topin datys
  • 100 g datys
  • 80 g rhesins
  • 1 darn nionyn
  • 0.5 ll.d. sinamon
  • 3 ll.f. olew coginio
  • 20 g menyn
Disgrifiad

1. Golchwn y reis a'i fwydo mewn dŵr hallt am 1 awr. Coginiwn y corbys ar wahân mewn dŵr hallt am 15 munud (heb adael iddynt chwalu), yna draeniwn.

2. Coginiwn y reis mewn digon o ddŵr hallt berwedig am 6 munud, draeniwn a chymysgwn â'r corbys yn ofalus.

3. Rhown 20 g o fenyn wedi'i doddi a 2 lwy fwrdd o ddŵr yng ngwaelod sosban, ychwanegwn y reis corbys, gwnawn dyllau ynddo a thywalltwn weddill y menyn wedi'i doddi a'r saffrwm wedi'i fwydo mewn dŵr poeth drosto. Lapiwn y caead mewn lliain cegin a choginiwn dros wres isel am 45 munud.

4. Yn y cyfamser sleisiwn y nionyn yn denau a'i ffrio yn yr olew nes ei fod yn euraid; tynnwn allan.

5. Yn yr un badell trown y datys heb gerrig wedi'u chwarteru a'r rhesins â'r sinamon yn y menyn am 2–3 munud nes bod y rhesins yn chwyddo.

6. Pentyrrawn y reis ar blât gweini, a thaenellwn y gymysgedd datys a rhesins a'r nionod wedi'u ffrio drosto.

Awgrym: Pryd reis syml ond addas i ddathlu o fwyd Persia yw adas polo, a all fod yn brif gwrs llenwol heb gig, ond mae hefyd yn ardderchog gyda chyw iâr rhost neu beli cig. Y cyferbyniad rhwng y datys melys, y sinamon a'r corbys hallt sy'n rhoi ei swyn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.