Ryż z soczewicą, daktylami i rodzynkami (Adas polo)

Dodatek 90 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
568kcal
13gProtein
93gCarbs
17gFat
Opis

1. Ryż umyj i namocz na 1 godzinę w osolonej wodzie. Soczewicę gotuj osobno w osolonej wodzie 15 minut (nie może się rozgotować), a potem odcedź.

2. Ryż gotuj 6 minut w dużej ilości osolonej, wrzącej wody, odcedź i delikatnie wymieszaj z soczewicą.

3. Na dno garnka włóż 20 g roztopionego masła i 2 łyżki wody, wsyp ryż z soczewicą, zrób w nim dziurki, polej resztą roztopionego masła i szafranem namoczonym w gorącej wodzie, pokrywkę owiń ściereczką i duś na małym ogniu 45 minut.

4. W tym czasie cebulę pokrój w cienkie plasterki i usmaż na oleju na złotobrązowo; wyjmij.

5. Na tej samej patelni na maśle obracaj 2–3 minuty wydrylowane, pokrojone na ćwiartki daktyle i rodzynki z cynamonem, aż rodzynki napęcznieją.

6. Ryż ułóż w kopczyk na półmisku, a na wierzchu rozsyp mieszankę daktyli z rodzynkami i smażoną cebulę.

Wskazówka: Adas polo to proste, a jednocześnie świąteczne danie ryżowe kuchni perskiej, które nawet bez mięsa może być sycącym daniem głównym, ale świetnie pasuje też do pieczonego kurczaka lub pulpecików. Jego urok tkwi w kontraście słodkich daktyli, cynamonu i słonej soczewicy.

Składniki
  • Do ryżu
  • 400 g ryż basmati
  • 150 g soczewica
  • 50 g masło
  • 1 szcz. szafran
  • 2 łyżeczka sól
  • Do dodatku z daktylami
  • 100 g daktyle
  • 80 g rodzynki
  • 1 szt. cebula
  • 0.5 łyżeczka cynamon
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 20 g masło
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.