Linseris med dadler og rosiner (Adas polo)

Tilbehør 90 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
568kcal
13gProtein
93gKarbohydrater
17gFett
Ingredienser
  • Ris
  • 400 g basmatiris
  • 150 g linser
  • 50 g smør
  • 1 klype safran
  • 2 ts salt
  • Daddeltopping
  • 100 g dadler
  • 80 g rosiner
  • 1 stk. løk
  • 0.5 ts kanel
  • 3 ss matolje
  • 20 g smør
Beskrivelse

1. Skyll risen og bløtlegg i saltet vann i 1 time. Kok linsene separat i saltet vann i 15 minutter uten at de koker i stykker, og sil av.

2. Kok risen i rikelig kokende saltet vann i 6 minutter, sil av og bland forsiktig med linsene.

3. Ha 20 g smeltet smør og 2 spiseskjeer vann i bunnen av en kjele. Legg linserisen over, stikk hull i den og hell over resten av det smeltede smøret og safranen bløtlagt i varmt vann. Pakk lokket i et kjøkkenhåndkle og damp på svak varme i 45 minutter.

4. Skjær imens løken i tynne skiver, stek gyllen i oljen og ta ut.

5. Vend steinfrie dadler delt i fire og rosiner med kanel i smøret i samme panne i 2–3 minutter til rosinene sveller.

6. Legg risen på et fat og dryss daddel- og rosinblandingen og den stekte løken over.

Tips: Adas polo er en enkel, men likevel festlig persisk risrett. Den kan være en mettende hovedrett uten kjøtt, men passer også til stekt kylling eller kjøttboller. Kontrasten mellom søte dadler, kanel og salte linser gir den sitt særpreg.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.