Läätseriis datlite ja rosinatega (Adas polo)

Lisand 90 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
568kcal
13gValk
93gSüsivesikud
17gRasv
Koostisosad
  • Riisi jaoks
  • 400 g basmatiriis
  • 150 g läätsed
  • 50 g või
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 2 tl sool
  • Datlikatte jaoks
  • 100 g datlid
  • 80 g rosinad
  • 1 tk sibul
  • 0.5 tl kaneel
  • 3 sl toiduõli
  • 20 g või
Kirjeldus

1. Peseme riisi ja leotame 1 tund soolvees. Keedame läätsi eraldi soolaga maitsestatud vees 15 minutit (need ei tohi pudruks keeda) ning kurname.

2. Keedame riisi rohkes soolaga maitsestatud keevas vees 6 minutit, kurname ja segame ettevaatlikult läätsedega.

3. Paneme poti põhja 20 g sulatatud võid ja 2 sl vett, puistame peale läätseriisi, teeme sellesse augud, niristame peale ülejäänud sulatatud või ning kuumas vees leotatud safrani, mähime kaane köögirätikusse ja hautame tasasel tulel 45 minutit.

4. Samal ajal viilutame sibula õhukeselt ja praeme õlis kuldpruuniks; tõstame välja.

5. Kuumutame samal pannil võis kivideta neljandikeks lõigatud datleid ja rosinaid koos kaneeliga 2–3 minutit, kuni rosinad paisuvad.

6. Kuhjame riisi vaagnale ning puistame peale datli-rosinasegu ja praetud sibula.

Nipp: Adas polo on Pärsia köögi lihtne, kuid pidulik riisiroog, mis sobib ka lihata toekaks pearoaks, ent on suurepärane ka küpsetatud kana või lihapallide kõrval. Selle võlu peitub magusate datlite, kaneeli ja soolaste läätsede koosluses.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.