Lasagna portoricana di platano (Pastelón)

Piatto principale + Contorno 90 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
724kcal
32gProteine
47gCarboidrati
45gGrassi
Descrizione

1. Per questo piatto servono platani molto maturi, con la buccia giallo-nera. Sbuccia i platani, tagliali per il lungo a fette di 4-5 mm e friggili nell'olio 2-3 minuti per lato finché sono dorati e caramellati; scolali su carta assorbente.

2. In una padella fai appassire in 2 cucchiai d'olio per 6 minuti la cipolla e il peperone tritati finemente, aggiungi l'aglio schiacciato, poi il macinato di manzo e rosolalo sgranandolo.

3. Aggiungi i pomodori grattugiati, le olive a rondelle e i capperi, sala, pepa e cuoci 10-15 minuti finché si addensa; alla fine incorpora il coriandolo tritato (questo è il picadillo).

4. Sbatti le uova. In una pirofila unta disponi un terzo delle fette di platano, irrora con un po' d'uovo, aggiungi metà della carne e un terzo del cheddar grattugiato; ripeti e chiudi con il platano.

5. Versa sopra il resto dell'uovo, cospargi con il formaggio rimasto e inforna a 180 °C per 30-35 minuti, finché l'uovo è rappreso e la superficie dorata.

6. Lascia riposare 10 minuti, poi taglia a fette e servi con riso e fagioli.

Consiglio: Il pastelón è la versione caraibica, dolce e salata, della lasagna – più la buccia del platano è nera, più sarà dolce e caramellato.

Ingredienti
  • Per il picadillo
  • 600 g carne macinata di manzo
  • 1 db cipolla
  • 1 db peperone
  • 3 gerezd aglio
  • 2 db pomodoro
  • 12 db olive verdi
  • 1 ek. capperi
  • 1 csokor coriandolo fresco
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
  • Per la composizione
  • 4 db platano
  • 4 ek. olio da cucina
  • 3 db uovo
  • 200 g formaggio Cheddar
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