Порторикански сложенац од пржених банана и меса (Pastelón)

Главно јело + прилог 90 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
724kcal
32gПротеини
47gУгљени хидрати
45gМасти
Састојци
  • За пикадиљо
  • 600 g млевена говедина
  • 1 ком. лук
  • 1 ком. бабура
  • 3 чен бели лук
  • 2 ком. парадајз
  • 12 ком. зелене маслине
  • 1 суп. каш. капар
  • 1 веза свежи коријандер
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
  • За слагање
  • 4 ком. банана за кување
  • 4 суп. каш. јестиво уље
  • 3 ком. јаје
  • 200 g сир чедар
Опис

1. За ово јело потребне су веома зреле банане за кување са жуто-црном кором. Ољуштите их, уздужно исеците на кришке дебљине 4–5 mm и пржите на уљу по 2–3 минута са сваке стране до златносмеђе, карамелизоване боје; извадите на папирни убрус.

2. У тигању на 2 супене кашике уља динстајте ситно исецкани црни лук и бабуру 6 минута, додајте изгњечени бели лук, затим млевену говедину и пржите уситњавајући је.

3. Додајте нарендани парадајз, маслине исечене на колутове и капаре, посолите, побиберите и кувајте 10–15 минута да се згусне; на крају умешајте исецкани коријандер (то је пикадиљо).

4. Умутите јаја. На дно науљене ватросталне посуде положите трећину кришки банане, прелијте са мало јаја, додајте половину меса и трећину наренданог чедара; поновите и завршите бананама.

5. Прелијте преосталим јајима, поспите преосталим сиром и пеците у рерни на 180 °C 30–35 минута, док се јаја не стегну, а површина постане златносмеђа.

6. Оставите да одмара 10 минута, па послужите исечено на кришке, уз пиринач и пасуљ.

Савет: Пастелон је слатко-слана карипска верзија лазање – што је кора банане црња, укус ће бити слађи и карамеластији.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.