Порториканско редено месо со пржена банана (Pastelón)

Главно јадење + прилог 90 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
724kcal
32gПротеини
47gЈаглехидрати
45gМасти
Состојки
  • За пикадиљото
  • 600 g мелено говедско месо
  • 1 пар. кромид
  • 1 пар. бабура
  • 3 чешне лук
  • 2 пар. домат
  • 12 пар. зелени маслинки
  • 1 с.л. каперси
  • 1 китка свеж коријандер
  • 2 с.л. масло за готвење
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За редење
  • 4 пар. банана за готвење
  • 4 с.л. масло за готвење
  • 3 пар. јајце
  • 200 g сирење чедар
Опис

1. За ова јадење треба многу зрела банана за готвење со жолто-црна лушпа. Излупи ги бананите, исечи ги по должина на парчиња дебели 4–5 mm и пржи ги во маслото по 2–3 минути од секоја страна, до златнокафеава боја и карамелизиран вкус; извади ги врз кујнска хартија.

2. Во тава со 2 супени лажици масло динстај ги ситно исечканиот кромид и бабурата 6 минути, додај го згмечениот лук, па меленото говедско и пржи со раздробување.

3. Додај ги изренданите домати, маслинките исечени на кругови и капарите, посоли, побибери и готви 10–15 минути, додека се згусне; на крај вмешај го исечканиот коријандер (ова е пикадиљото).

4. Измати ги јајцата. На дното на намастен огноотпорен сад нареди третина од парчињата банана, прелиј со малку јајца, додај половина од месото и третина од ренданиот чедар; повтори, па заврши со банана.

5. Налеј ги преостанатите јајца одозгора, посипи со преостанатото сирење и печи во рерна на 180 °C 30–35 минути, додека јајцата се стегнат, а површината стане златнокафеава.

6. Остави 10 минути, па исечи на парчиња и послужи со ориз и грав.

Совет: Пастелонот е слатко-солената карипска верзија на лазања – колку е поцрна лушпата на бананата, толку послатка и покарамелизирана ќе биде.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.