Portorikansko složeno meso s pečenim bananama (Pastelón)

Glavno jelo + prilog 90 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
724kcal
32gProteini
47gUgljikohidrati
45gMasti
Sastojci
  • Za picadillo
  • 600 g mljevena govedina
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 kom. babura
  • 3 čehno bijeli luk
  • 2 kom. paradajz
  • 12 kom. zelene masline
  • 1 sup. kaš. kapari
  • 1 vezica svježi korijander
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za slaganje
  • 4 kom. banana za kuhanje
  • 4 sup. kaš. jestivo ulje
  • 3 kom. jaje
  • 200 g sir cheddar
Opis

1. Za ovo jelo potrebne su vrlo zrele banane za kuhanje sa žuto-crnom korom. Banane ogulite, uzdužno narežite na kriške debljine 4–5 mm i pecite na ulju po 2–3 minute sa svake strane do zlatnosmeđe boje i karamelizacije; izvadite na papirni ubrus.

2. U tavi na 2 supene kašike ulja dinstajte sitno sjeckani crveni luk i baburu 6 minuta, dodajte zgnječeni bijeli luk, zatim mljevenu govedinu i pržite usitnjavajući.

3. Dodajte naribani paradajz, masline narezane na kolutove i kapare, posolite, pobiberite i kuhajte 10–15 minuta dok se ne zgusne; na kraju umiješajte sjeckani korijander (to je picadillo).

4. Umutite jaja. Na dno nauljene vatrostalne posude položite trećinu kriški banana, prelijte s malo jaja, dodajte polovinu mesa i trećinu naribanog cheddara; ponovite i završite bananama.

5. Prelijte preostalim jajima, pospite preostalim sirom i pecite u rerni na 180 °C 30–35 minuta, dok se jaja ne stegnu, a površina postane zlatnosmeđa.

6. Ostavite 10 minuta, zatim narežite na kriške i poslužite s rižom i grahom.

Savjet: Pastelón je slatko-slana karipska varijanta lasagna – što je kora banane crnja, bit će slađa i karamelastija.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.